先日、健康診断の血液検査で脂質異常を指摘されました篠宮です! 経過観察ですが、これは生活習慣の見直しが必要! 体重はそんなに変わってないのにコレステロール値が爆上がりです運動不足! 休みの日が一番動かないので家でできる簡単トレーニングをやらな…
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